看看人家的普拉提_新浪新闻

阿姨kk

26-06-02 18:42 微博认证：微博原创视频博主

看看人家的普拉提[doge][doge] http://t.cn/AXXGhFgk

发布于江苏

你赢了次蓝：

女孩子普拉提不能输

2026-06-04 20:27:13

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吴个亿好有钱呀：

普拉提是真的有用！它不是一下让你看到效果的是细水长流慢慢的把你的体态给调整好了我的肋骨外翻➕小腿肌肉外翻➕脊柱侧弯都是上普拉提练好的！！上完课会感觉自己全身轻松很多那天参加婚礼我的舍友都在说我不仅白了很多整个人真的就立体了尤其是体态好了很好（💰没白花！！！）成功安

2026-05-26 12:20:49

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Enjoy-the-future：

被普拉提开启🔛的一天

2026-05-27 15:04:02

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阿姨kk：

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2026-06-02 18:42:50

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喂少看手机：

我和11去超市门口有两个美眉和我推荐瑜伽普拉提我脑子都没过……直接说我是健身老师^ ^

2026-05-01 17:23:26

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今天吃啥阿啊：

哈哈哈哈哈哈我的普拉提老师每天我就美美的去上课！

2026-05-07 20:58:06

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2u2bu：

练了几节普拉提感觉肌肉紧了一些了[舔屏] http://t.cn/RD4C3n3 http://t.cn/AXiZloE0

2026-05-10 21:34:30

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泡菜搬运工：

NCT127李泰容、中本悠太和徐英浩学普拉提

2026-04-29 18:28:49

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深圳Jacky：

【一个好的动作，一定是用最小的力气来做的】季琦（华住集团创始人）：我刚开始练普拉提的时候，核心力量不够，老是肩膀、脖子用力。我的教练淡淡地对我说：用最小的力气，做最好的动作。教练的这句话一下子点醒了我。用最大力气做的动作，一定是不好的，至少它不能持久。一个好的动作，一定是用最

2026-05-11 22:30:10

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速冻大猛攻：

这几天～瑜伽系列14号哦[吹风车][吹风车] 第一次进普拉提教室初体验就做了两个动作。。费老劲儿了第二天瘦了一斤

2026-05-05 01:09:45

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