腋下管理，不许抬胳膊_新浪新闻

哈男不就是用来乳坠的吗

26-06-12 21:06 微博认证：音乐博主

18185 【】不做腋下管理不许抬胳膊！！

发布于河南

云景视频：

#90%的人都不知道预防心梗的方法# 手臂内侧是心经循行之处，每天早晚各抬举50次，拉伸腋下、疏通气血，能帮助心血管保持弹性。别等心梗找上门才后悔，这些简单动作，现在就能做。 http://t.cn/AXfNDrTr

2026-03-22 10:16:19

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阿鹤是迈迈的小卷毛：

妹宝我们下次再也不要抬胳膊了好吗，p的我好想鼠，咯吱窝一生死敌

2026-04-25 20:45:00

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运动康复陈老师：

#原来这是肱骨前移# 日常抬胳膊、卧推俯卧撑，肩膀前侧疼痛、弹响怎么办？还有朋友虽然没症状，但从侧面看，肩膀是往里扣的[生病] 今天的损伤疼痛说明书，原理➕动作教学，双重来解析肩膀前侧痛，千万不要只处理肩膀‼️‼️ #健闻登顶计划# #运动康复# http://t.cn/AXhuCmLQ

2025-09-22 12:40:01

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绘速写：

【举手抬臂怎么画？】骨骼篇从人体解剖的角度彻底拆解抬臂动作！手臂抬起的角度不同骨骼也会产生不同的变化和交互哦！接下来的的【肌肉篇】也正在筹备中[毕业快乐] 【教程原创自@绘速写官方画师-贝贝菌】 #绘速写教程#

2024-11-05 17:15:28

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忘词大王林小喜：

今天侧躺着玩手机，下意识就把上面的那个胳膊抬起来了，垂直向上那种，很舒服之前我以为这是一件很小众的事，后来看到别人说她们也经常这样做，很不错，人类真的很统一！

2026-01-06 21:34:52

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北欧洒脱神话：

铁捕头这胳膊抬的太有自觉性了，比wb还自觉哈哈哈哈哈哈哈哈哈，当赏（虽然我宝儿没注意到[泪奔]黎斯当自强（x）

2025-09-18 15:34:27

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极速拍档-Berlin：

坐地铁或公交车穿我们的无袖速干衣，一定要学会不经意的曲臂抬起胳膊，抓稳扶好，不要太刻意[doge] http://t.cn/AX79EHqi

2025-09-30 17:50:40

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偏轨情诗：

你们知道李全霖每次做这个抬胳膊的动作看起来有多命苦吗

2026-03-16 22:23:52

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点份恶了馍：

坐右边是因为下车快，抬胳膊可能是因为扣头皮扣扣，截图内个角度糊的你说里面坐着的是王橹杰也没人分辨的出来，谁能看出来侧脸还是正脸。 btz追星能yy自嬷到这种程度也是值了

2026-03-01 21:39:29

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早晚1796：

所以正面照出来算是实锤了老豹那天抬胳膊就是为了隔开后面叫老猫田田的男子[流鼻血]

2026-04-22 01:21:59

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