#当我以为熬夜对我没有影响时##熬夜后遗症真的无解#
每次熬完夜才算真切体会到脑袋有多煎熬。
整个头部沉甸甸的，太阳穴突突地抽痛，眼皮发酸发沉，看东西都有点发晕。
明明事后补觉十几个小时，昏昏沉沉睡上一整天，醒来依旧提不起精神，脑袋还是闷胀难受。

以前总觉得缺觉多睡一会就能恢复原样，现在才明白熬夜带来的损伤根本没法靠补觉抹平。
清醒的时候大脑堆积的代谢垃圾，只有深度睡眠才能完整代谢，熬一次通宵，再多浅层睡眠都清理不干净。

不仅头痛头晕迟迟不散，一整天注意力涣散，反应迟钝，情绪也容易莫名烦躁。
血管长时间超负荷充血，频繁熬夜之后，这种头部不适感会越来越频繁。
一时贪图晚间的空闲，后续好几天都要顶着昏沉的脑袋生活，实在得不偿失。