我觉得我们这个社会有一种不好的倾向就是：好像很多人越来越见不得活人感，大家喜欢的都是“人设”。

比如，很多时候我会袒露我的焦虑、愤怒、悲伤，但是一旦这些负面情绪被我表达出来，就会有人认为我不成熟。我都无法理解对方认为的成熟的概念是什么？
是没有心情波动，像个死人吗？是永远要表现的很从容吗？可世界上有这样的人吗？

成熟是你能够识别自己的情绪、接纳它、然后选择在合适的场合以合适的方式表达它。“永远从容”的人是不存在的，要么是情绪没被触到那个点，要么是你没机会看到他们关起门来的样子。一个永远在表演“从容”的人，可能是把所有攻击性转向自己。人不能连自己的情绪都不敢认。

很多人嘴上说着喜欢“真实的活人”，但叶公好龙——他们只喜欢真实的、正面的那一面，不喜欢真实的、负面的那一面。我们这个社会之所以越来越见不得“活人感”，是因为“人设”更安全。人设是可控的、可预测的、可消费的。而“活人”会哭会笑会崩溃会反弹，不可控，不可预测，不好“驾驭”。社交媒体的逻辑就是把人“人设化”——你不是一个有血有肉的人，你是一个账号、一个标签、一个可以被点赞或取关的“内容”。

情绪是正常的，不丢人；说出来，不丢人；不完美，不丢人。