停止玩手机的第一个小时就卓有成效：
1.把浴室里杂物清理了，洗了个澡
2.把昨天做猫饭的绞肉机放洗碗机里洗了，之前一般做完猫饭之后连放进洗碗机的力气都没有，就一直放着直到下次做猫饭才洗
3.下楼一趟把家里的几袋垃圾全扔了
4.地上一块污渍大概已经有半个多月了，之前一直拿着手机从污渍旁边经过，就可以一直视而不见，现在没有手机了，每次从污渍旁经过都要注意到它，经过它的第n次，终于忍不住了，抽了湿巾擦掉了

总体而言，之前沉迷在手机里，只要手机里够精彩（其实也不太精彩），家里脏乱成啥样好像都没关系，现在放下手机，不得不时刻注视现实世界，就完全容忍不了了，再加上之前可能想要收拾的时候，都习惯用更轻松的事情（耍手机）来替代，现在这个选项没有了，就不由自主地开始收拾起来。