膻中穴护心保命_新浪新闻

中里巴人的微博

26-06-15 14:02 微博认证：《求医不如求己》作者中里巴人

膻中要穴，护心保命

发布于北京

莫文吉_内经针灸：

#睡觉把手举过头顶为什么很舒服##举手式睡姿可能是呼吸模式紊乱##中医式生活# 问了下身边的朋友，没想到还真不少人喜欢睡觉把手举过头顶的。表面看睡姿舒服，实际上是肺气不畅，呼吸模式乱套了。《黄帝内经》讲“肺主气司呼吸”“病在肺，俞在肩背”，肺不给力呼吸浅了，举肩展背透口气会畅快许多

2025-12-20 17:01:17

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# #端午假期# #祝你端午安康# 端午节这三天最该做的事是用滚鸡蛋滚膻中穴，来预防心脏病。端午是纯阳的时间，能够破阴浊扶阳气。滚完鸡蛋，看一下里面如果是疙疙瘩瘩的，就要把鸡蛋包好，扔到水里去，把他送走。不要食用，也不要给小动物食用。没有水的地方，扔垃圾箱也一样。越远越好。端

2026-06-19 06:25:54

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一笑琅然Echo：

#中医腹诊竟摸出记者7年前生的闷气# 生闷气时间久了会出结节和慢性病吗？这个有人说是不科学的，有人对中医嗤之以鼻中医流传几千年必然有其优势，不要憋闷气，及时散出去，八段锦推肝经等强身健体舒活脉络分享几个可以快速消气的小技巧，自己也可以调理疏肝养气了！收藏码住 http://t.cn/AXJJnVqD

2026-05-03 07:18:43

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风水札记：

胸口憋闷堵，多按揉膻中穴。中医养生范畴很多手段人们觉得不管用，要么姿态不对，要么时间空间不对，最多的是药引子不对，中医概念一定需要药引子。比如膻中穴疏气，有配偶的一定让配偶摊开手掌揉，效果就特别好——配偶、手掌心就是药引。很多泡脚效果也不好，如果脸朝正西、配偶每次能帮忙按揉大

2026-03-24 23:41:51

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 发烧的时候。用香灰或者任何草木灰加水搅和成泥巴团，放在两个乳头正中的位置，膻中穴。可以帮助退烧。第2天早上，这一个灰团就会变成一个硬的泥巴块，还发烫。经常烧也就退了。可以和正常的自来水在一起使用，没有副作用。

2026-05-21 07:04:56

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央视网：

【#常按两个穴位缓解乳腺增生#】乳腺增生多见于30~50岁的女性，临床上大约有#50%以上女性都患有乳腺增生病#，癌变率不足千分之一，所以得了乳腺增生也不要过度地紧张，但是也要定期复查。对于乳腺增生的患者，可以点按两个穴位。第一个穴位是膻中穴，第二个穴位是阳陵泉。用拇指按揉膻中穴3-5分钟，直

2023-02-04 12:20:31

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职场汪叫兽：

每天坚持 10 分钟，把肝脏养好！

2026-03-18 09:40:00

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CCTV生活圈：

【#常按这2个穴位远离乳腺癌# 】别让坏情绪伤害乳房，长期情绪不好可能增加乳腺癌风险！专家分享了2个护理乳房的“黄金穴位”—— 期门穴、膻中穴，经常按揉，帮你舒缓不良情绪，守护乳房健康！具体怎么按？一起学起来！#乳腺癌早期的5个警示症状# http://t.cn/AXMqmAoD

2026-04-09 14:26:13

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在下程程：

膻中穴，我们常理解是能畅通气机，但是也要明白，膻中穴是心包的募穴，募穴是募集经气的端口，就是招兵买马的，没有兵马将帅无法打仗。召集兵马后才能阐述出各路机关单位的主旨工作。比如心包，是主血脉健康的，不仅存量，包括血中杂质，血液流量速度都能管辖涉猎。再回到膻中穴，能净化血痰，就是因为

2025-02-07 11:57:27

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妙手郭先生：

久坐是心脏第一大杀手，从中医角度理解，久坐气机就会缓慢且滞涩，气为血帅，气机不通畅，血液循环也会受阻，那么作为血脉的动力源心脏，压力就会增加，心脏长期受累工作，就会出现病变。所以我们一定要每隔一个小时，就起来活动一下。而作为心前区的膻中穴，具有宽胸理气的作用，我们可以时常揉一揉

2024-09-17 08:19:00

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