#贾玲体重反弹后反而开心了#看完贾玲这段采访特别有共鸣,当初为了拍戏高强度减重,那种极低体脂的状态本就很难长久保持,身体轻微反弹是特别正常的生理现象。
不用执着死守镜头里极致纤瘦的样子,日常稍微温和管控一下饮食作息,不用放任胖回从前,匀称舒展、身心自在,才是最健康舒服的状态。能坦然接纳身体的变化,不再被体重数字困住,这份与自己和解的通透真的很难得。http://t.cn/AXaNPpyR http://t.cn/AXaN7lCw
发布于 山东
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