今天醒来后径直走到电脑面前，身体带我过来的，不知道是出于什么原因，所以一直对着电脑发呆。

可能是因为明早就要搬家了，搬离这个住了两年的房子，也是最难的两年。

跟这个房子bye bye，好像也是要跟所有讨厌的元素bye bye了。

很多话在频道里一直没有说，用联络簿的微博说也显得有些过于隆重了，还在这里碎碎念是最自然的状态。

虽然今年已经恢复更新了，但一直没能上线关于消失的一年的任何视频内容，能走到的最大程度也只是书写出来发成动态。

一方面是因为每每回想一次，感官都要爆炸了，在你一年多前埋头苦干每天只是想好好做内容的时候，在频道发展的好端端的时候，突然整个人被连根拔起送进了一个全面陌生的平行世界的感觉，每一件事都那么冲击，每一件事都那么陌生痛苦，你挣扎，委屈，无语，悲伤，像溺水了，然后麻木，脑瓜子嗡嗡的，再爬出来去找一找本来的自己，又拼凑拼凑新的自己，我不知道现在的我，是否就完全直面和能够书写出一个我认可的版本。

但会出现的，只是需要大家耐心的等一等，我也充分相信，它们一定会是很好的内容。

另一方面就是我迈入2026年后，一直在思考，我究竟想做一个怎样的频道，建立一种怎样的内容库，我想不想90岁了还是很开心地在做联络簿等等。

目前的我，知道，经历了2025后我不再希望做一个“很正确”的频道（虽然以前的联络簿就爱跨区做视频，好像以前就不是很正确了），但你越多思考你想做一个什么样的人，你就离“正确”更远了，因为正确是规则，正确是数字，而我希望我们的频道是人，想要联络簿更多地体察到人们那些“只有你觉得自己很怪很孤立无援”的时刻，帮助到那些你自己无法言说的瞬间和事项，我发现如果去做一个内容很光鲜工整但生活的稀巴烂的up，是无法说服我自己往下走的，我需要我自己活得胸怀开阔活得健康，我需要我的生活简单韧性有力量（我也希望我和乱码老师、指导圆都每天能见见太阳，走一走路，做做运动，去做一些自己喜欢的事），只有这样我才能自洽“好的，这样的我是可以去跟观众说点什么的”，因为做这个内容的人自身生活实践和她的内容不是相悖的。

甚至在我心中，就算我哪天做的是那种我可以全程自己配音不出镜的like时政内容，历史内容，娱乐内容，但在视频之外每天凌晨5点睡，消化不良，胡吃海喝，我也是不接受了，即使输出的内容类型观众完全不需要这个人的生活方式良好，我自己反正不接受我这样了，因为我觉得视频是有能量的，吃不好睡不好对自己很不好的人，就算是配音不露脸的做出什么只是反应专业水平的高播放量的视频，我就是说服不了我自己了。

（这么一想，罗振宇讲《文明》讲历史，但也开始锻炼运动，调整生活方式，不熬夜，还是值得佩服的，哪怕说历史不需要他生活方式规律健康）。

所以，2026已经过半，我依然在探索，我到底喜欢什么，坚持什么，在建立着更多感受，也在一点一点去抵消2025滞留的那种脑瓜子嗡嗡感和有时像失去了感受一样的一潭死水，我希望离我自己更近一些。其实人，并不是很了解和理解自己的，经常在人生路上走着走着，发现把自己弄丢了。

昨天发的视频，最意外的留言和弹幕是很多人在说灯灯你怎么介么惨眼睛还亮晶晶，着实是我没想到的点评思路，说真的，我也不知道。但如果有原因，也许是经历了很长的、甚至依旧在发生的逆境后，我觉得我的眼睛里能装下更多东西了，我看见山，听见风，看见树，看见了很多人的隐痛，看见了以前的自己，也看见了更多的自己。