#玉林制药X南部档案##一瓶在手伤痛无忧# @玉林制药
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最近在追《南部档案》，民国氛围感真的绝了！没想到还在剧里发现了玉林正骨水的小红瓶，作为老用户看到这一幕莫名亲切😂

说实话，玉林正骨水在我家算是“祖传”级别的存在了。小时候运动扭伤，外婆第一反应就是“快拿正骨水来揉揉”。那股独特的药草味，闻着就觉得安心。

作为一个日常久坐的上班族+周末偶尔运动的人，分享几个我自己的健康小tips：

1️⃣ 肩颈酸痛别硬扛：每隔45分钟站起来活动一下，搭配正骨水按摩肩颈，酸胀感真的会缓解很多
2️⃣ 运动前后都拉伸：以前只拉伸运动前，后来发现运动后拉伸更重要，配合正骨水揉搓小腿，第二天基本不会酸痛
3️⃣ 睡前泡脚+按摩足底：久站或走多了，泡完脚再用正骨水揉揉脚踝，第二天满血复活

老字号的疗效是真的经得起时间检验。你们用过正骨水吗？评论区分享你的使用心得👇