躺平也需要躺明白，躺不明白可能也难再起来了。

躺平是先让自己身上混乱无序的，没什么用的动作与行为停下，不给社会增添麻烦 ，不做错事让自己承担，不带自己入坑。

二是躺平安静下来觉察自己的起心动念、情绪，状态，去做纠偏，让每一个念头、情绪都是专为中性的、平衡的。

躺平是停下错误的、无效的，把消耗的、没用的关闭，把失衡的矫正，把未启动的启动。