#健康直播[超话]#今天上午，应“天津科学翻译出版有限公司”邀请，在2026年第三十二届北京国际图书博览会（BIBF）现场，以“吃动平衡，激活代谢”为主题，进行《弹性代谢饮食法》一书的实践分享会。
天津科技出版社总编辑方艳，开幕致辞。
我们不仅分享了“弹性代谢的理论”，还展示了该书实践案例成果。在体重管理上，十分钟运动+均衡饮食，实现人人都可以做到的，身体代谢自行调节的“减脂、增肌”好方法。
我和该书的主译郑春蕾老师，还与读者和出版界人士，进行了问答交流。@保健大使戴光强 @秦之峰 @张艳营养师 @健康管理师谢秀珠 @陈爽英 @黄坚营养师@注册营养师郑春蕾 http://t.cn/RVjNJGI
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