脑力工作者休息要去做能让大脑停止思考的事，比如打扫房子卫生，做饮料，做甜品，拼豆，画画这种简单，单一的劳动，而不是刷短视频，看短剧，这些区域跟你思考的区域用的是同一片，越刷越累，而且会烦躁，根本得不到真正的休息。

#原来痛经真的和体态有关系# ​