自律结束_新浪新闻

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Mor莫方

26-06-19 09:56

今日自律结束🔚

发布于江苏

cr1023的日记：

慢跑45分钟 #全民运动flag大会##我的日常plog##即刻开跑#

2026-03-05 13:25:05

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冇尼头大爷：

舒服的温度宜人的天气 [太阳][微风] 🏃🏃

2026-03-15 09:08:38

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金光闪闪de大小姐：

姐妹们，不要依靠运动的热量减肥，看博主去了国家体育中心测试，一个身高170，体重160斤的肌肉壮男，有氧一小时只消耗333大卡[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔] 像我们女生小个子没啥肌肉，一小时也就300大卡不到吧[泪奔][泪奔][泪奔]

2026-05-13 18:20:36

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秀啊还得是秀秀：

周末磨磨蹭蹭的5公里[doge][doge]

2026-06-12 22:44:39

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冇尼头大爷：

在床上挣扎了好久才动起来🏃

2026-03-08 09:12:56

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Mor莫方：

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2026-03-19 10:10:02

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轻食堂猪侨：

【测评-鱼面代餐】看封面根本想不到这其实是一碗速食泡面（木哈哈）吃完这一碗才感受到了代餐应该有的亚子。来check这份试吃报告！（一边拍我一边咽口水，美食博主真的太南了。。。） #猪测评# http://t.cn/A6wgq4xO http://t.cn/A6wgcbuy

2020-04-24 19:00:05

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冇尼头大爷：

跑完🏃

2026-03-21 09:45:03

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董美凤瘦到90斤啊_：

1️⃣iwatch的消耗误差可能在30%左右 2️⃣手表显示运动消耗300大卡，实际上可能消耗200-400大卡区间。 3️⃣要么运动➕少吃，要么少吃。千万别运动完大吃大喝去弥补，那真的会变结实的胖子。骑车1小时只消耗300大卡，有可能更低。一根巧乐滋333大卡

2026-04-08 11:33:42

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芝加哥福原爱：

不是，这像话吗？一直都用厚椰乳来配咖啡喝，今天仔细一看才发现一盒有10个serving而一个serving就有333大卡？？？[怒][怒][怒]热量刺客！！我每次做咖啡时都是两个espresso shot然后剩下的框框往里灌厚椰乳[怒][怒]怪不得我最近体重不降反升！

2026-05-20 23:31:18

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