#养生三期二班第一学年#第九次课 @徐文兵
#专注、稳定、深入、持久#
相约两年，线上线下，学、修、习、行，每月一会。
恰逢小满节气，气温日渐攀升，同学间的情谊也一同升温，再踏入校园时每个人都满是熟稔自在。大家相聚有聊不尽的日常、探讨不完的话题，和老师们早已亦师亦友，褪去初识的拘谨，满是师友、同窗相伴的温暖。
修身课
王亮老师带着大家温故而知新，扎实复习十二柔、揉脊、宋氏八樁第一式、站桩等往期功法，稳固身体觉知。本次课重点传授了舒腰平血功与降龙樁两项新功法。随着训练的深入，学员们在动功修习中对“中轴”的感知日益精准，整体动静功法的演练也愈发纯熟流畅。
形体结构课
汪刚老师讲：很多身体不适，根源都藏在日常习惯里。人体是一个有机整体，不能只盯着局部问题。拆解动作、理清参与肌群，才能找准根源、对症调理。
刮痧课
本次课张炀阳老师带着同学们模拟实战，针对搭档的主诉，体会用“神凝”的状态进行施术，当你注意力收回到自身，进入一种松静稳定的施术状态，全程保持手下的感觉清晰可辨，这时候往往能触动受术者很深层的问题，疗效自然就显现出来了。
茶课
本次课孟雅丽老师带着大家学习了青茶，了解其部分发酵特性与制作工艺，熟悉四大乌龙品类、产地、名品及功效。课堂上冲泡示范，随后同学们分组亲手实操冲泡多款单丛、岩茶，掌握了基础冲泡技法。
书法课
本次书法课，继续学习邓石如小篆的结构。许冬侠老师带大家依次学写了纵长式，排叠式，对称式，疏密式，向背式，包围式，避让式，错落式等以及例字，讲解了掌握字架结构的技巧。随后同学们尝试书写了一幅作品：友谊地久天长。课间为积极交作业的同学发奖，奖品是许老师书写的五言诗，鼓励大家多读帖，多练习。
中药录像课
中药的气和味不一样，气是闻到的、嗅到的。古代中药治病，不是先喝到嘴里，是先要服气。气也总结出来五个味道：臊、腥膻、辛香、甜腻、臭腐，它们也入不同的臓腑。

四天的课程转瞬即逝，每次上课都意犹未尽、回味悠长，总觉得没上够。转眼我们已经一起走过九个月、九次课。每次月聚，都能看到同学们细微又真实的变化：身形、气色、精神状态都在慢慢修复变好。大家也从最初的腼腆少言，变得愿意主动和同学、老师交流互动。
在厚朴课堂的滋养下，每个人都在慢慢活成自己喜欢的样子。看着大家上课愉悦、下课不舍的模样，我内心十分欣慰。
九九归一，久久沉淀。非常期待我们的第十次课，下月见[鲜花]