佛学是真的。
这本书也被翻译成洞见。

如果要写此书的中心思想，我想应当是：
正念不是让你变博学，而是让你看见——我以为的理性，其实是模块在自动驾驶。
修炼觉知能打断自动反应，离执松开情绪绑架。
然后智慧自然浮现：
知道真知识在哪用、怎么用，甚至何时该放下它。

知识不值钱，但是人越来越愚蠢，因为所知障。