有人说会走路就会游泳，其实并不是这样。但是你会竞走就离肩髋反转扭距力二次腿差不多了。走路不是核心发力转髋，而竞走是转髋鞭腿直腿上抬。跟游泳两次腿是一样的发力。 http://t.cn/AXS2v9gG ​