有些人很害怕被讨厌和被看不起。

实际上，是因为感觉被讨厌或被看不起时，感觉自己没有价值。而感觉自己没有价值，就会担心自己活不下去。

一切恐惧本质上都是死亡焦虑。所以恐惧的时候，焦虑的时候，可以思考，我会死吗？ ​