刘小波的博

2024-05-17 10:17

我发表了头条文章:《父母需要知道的事》 http://t.cn/A6HIvDqi ​

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刘小波的博

2024-05-25 10:58

《如何正确处理和父母的关系？》 http://t.cn/A6H9k8ps 1.为什么和父母的关系会影响其他关系？ 2.处理和父母的关系特别需要注意的两点是什么？ 3.对父母愤怒背后的情绪是什么？ 4.处理好和父母的关系真正的含义是什么，需要关系变好吗？ 5.处理和父母的关系为什么必须哀悼丧失？ 6.心理层面不再和父 ​

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刘小波的博

2026-07-02 13:07

管好身体是第一重要的事情。 如果你饮食干净营养，保持肌肉，你四十岁客观上就是三十岁。因为你的生理年龄客观上就是三十甚至不到三十。 如果你二十岁抽烟喝酒喝奶茶，不要说你二十岁，你其实已经四十了。你照照镜子，又胖、头发少、有些人长胡子，这些都是胰岛素抵抗。甚至跑两步就喘的像八十，都得 ​

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刘小波的博

2026-07-02 12:30

关于饮食，有两种低智商。 第一，素食主义是低智商。 因为人类进化几百万年，靠的是采集狩猎，而且主要靠的是狩猎。因为远古时期，大型动物很多，人类很少，狩猎比你想象的要简单。而且冬天只能靠狩猎，你采集个鸡拔毛。 所以，不管你是佛教的素食主义，还是黄帝内经的五谷为养，单从对身体健康来说 ​

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刘小波的博

2026-07-02 10:39

判断力比努力重要。 男怕入错行，女怕嫁错郎，本质上就是在说明判断力的重要性。 你和门房大爷在一起，你怎么经营关系也没用。 ​

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刘小波的博

2026-07-02 10:26

阶层固化，本质上是一种屌丝思维。 意味着你没有意识到自己才是自己最大的资本。不愿意用大脑去奋斗，而是沉溺于体力工作。 这个世界没有永恒的强者，没有人是杀不死的。 ​

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刘小波的博

2026-07-02 08:56

有些人很喜欢说阶层固化。 实际上，根本不存在阶层固化这种事情。世界永远在变化，机会永远存在，根本没什么强者恒强。 不断改变自己的想法，不断寻找机会，王侯将相宁有种乎。 反过来说，动不动就阶层固化的人，实际上是因为你看不起自己，不愿意持续想办法，不愿意发现机会利用机会。相信阶层固化 ​

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刘小波的博

2026-06-30 18:37

男女关系方面，要学会高价值低姿态。 就是平时就要把提升自己的价值放在第一位，也要不断的优化自己的颜值。 遇到感兴趣的异性，一开始要学会用低姿态切入这个关系，然后再强调原则。 一开始就高冷，许多好的关系就根本开始不了。 ​

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刘小波的博

2026-06-30 18:30

男女关系上，许多男性都是easyboy。 你以为他是一个高冷帅哥，你有时候稍微主动一点，或就是注视了他几秒，他就反过来找你了。 ​

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刘小波的博

2026-06-30 18:03

男女关系上，主动能弥补你一部分价值。 比如你客观上六分，你有主动这种能力，通常就能找到八分的对象。 如果你一味被动，招来的通常是四分的异性，甚至一分的门房大爷。门房大爷天天对你笑，这个福分你要不要。 ​

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刘小波的博

2026-06-30 17:50

男女关系上，要学会适当主动。 主动当然要承受自恋受损，比如被拒绝，但如果成功，通常是比较好的关系。 你等来的关系，常常都不如你。尤其在网上，有人搭讪你，你很开心，但是这种人是骗子或几把上有梅毒的概率是正常人的许多倍。 ​

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刘小波的博

2026-06-30 17:37

人在男女关系中一旦有了变现思维，就不可能有什么爱情。 因为他的所有动作都会不自觉的变成算计，比如关心她能不能变现，给她做饭能不能变现，和她做爱能不能变现。 天天想着以小博大，把你当客户算计了。 ​

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刘小波的博

2026-06-30 17:20

有些人有种思维，就是生存不想着创造价值，而是想着怎么在男女关系中变现。 人一旦被这种思维绑架，就不可能有什么爱情，因为脑子已经不正常了。 比如你和一个男的在一起不到三个月，他就开始问你借钱，让你帮忙还信用卡，让你给他买东西，这种情况下，不可能有什么爱情的。你本质上就是找了一个靠男 ​

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刘小波的博

2026-06-30 17:03

老是忍不住吃东西有两个方法。 第一，家里不放任何零食。 第二，吃完饭马上刷牙。 给不好的习惯增加阻力，这种习惯就容易运行不下去，因为摩擦很大。 ​

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刘小波的博

2026-06-30 16:15

人必须学会顺势而为。 第一，发挥并且放大你的优点，就是自己层面的顺势而为。 不要老想着弥补缺点，大多数不重要的事情完全可以做个差等生，你的优点才真正决定了你的价值。 第二，对外部环境也要顺势而为。 洛克菲勒之所以成为世界首富，是因为他选择了石油行业。比尔盖茨之所以成为世界首富，是 ​

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刘小波的博

2026-06-30 11:48

有些人觉得离婚不好，实际上这个不一定。 首先，离婚意味着你这个人有决心，或有能力。如果你性格软弱而且无力生存，只能忍气吞声。 其次，离婚也是多了一个选择。因为你和那种傻逼傻蛋在一起，就没办法和其他可能更优秀的人在一起。沉没成本无意义，但机会成本很重要。 这里不是说离婚好与不好，而 ​

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刘小波的博

2026-06-30 11:20

人追求的其实不是物质本身，而是优越感。 比如你只是骑个自行车，但别人都只能走路，你也会自我感觉良好，觉得自己牛逼坏了。 这也是芒格说的，“驱动这个世界的并不是贪婪，而是嫉妒”。这也是股市里，看见别人赚钱，比自己赔钱还难受。或生活中，害怕兄弟苦，更怕兄弟开路虎。 那人类为什么要进化 ​

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刘小波的博

2026-06-30 10:27

人可以尝试不同风格的打扮或衣服。 因为这不仅是换个打扮和衣服，而是拓展心理舒适区，会让你变得更自信。 比如有些人不敢带墨镜，不敢穿裙子，不敢穿紧身裤，不敢梳背头，不敢穿一身白。你尝试过几次以后，也就适应了，然后以后即使不这样穿，整个人也会自信许多。 ​

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刘小波的博

2026-06-29 16:53

人成长，有几点很重要。 第一，要有野心。什么随遇而安，信命，都是给自己得过且过找理由而已，你很快就会把一辈子浪费完。 第二，要修无情道。无情就是不自怜不自责，只进化自己。对于别人，不过度承担不属于自己的责任。把自己过好了，才帮助别人。 第三，要有不劳而获的思维。因为你总是陷入勤劳 ​

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刘小波的博

2026-06-29 09:05

男女关系，如果你比较喜欢对方，见面的时候，有两点可以参考。 第一，月上柳梢头，人约黄昏后。约在黄昏或有月的晚上，这种氛围下，人会看起来更好看。 第二，尝试眼神接触。就像迈克尔·埃尔斯伯格在《眼神不败术》中说的，“男女约会的时候，眼神接触往往越多越好，很少有什么方法比眼神接触更能创 ​

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刘小波的博

2026-06-28 16:39

可怜之人不等于有可恨之处。无情不是冷酷，是没有办法，否则自己也会被拖累。//@My榜上有名:可怜之人必有可恨之处 不要随便同情人，尤其是成年人，当一个成年人想改的时候自己会主动改，也就是自我革命，如果不改，性格就那样了，几十年改不了，何况作为外来人！ 心里不理解，期盼对方好，但一定要尊重

人要成长，必须某种程度上变得无情。 无情不是让你变成坏人，而是你要意识到社会的本质其实价值和交换，而不是各种感情。你做事情要理性，要看长远，要看结果，要有交换意识。 无情首先是不要自怜，可怜自己没有意义。当然也不是要自责，吸取教训，不断迭代自己就可以了。 其次，不要老想着拯救别人 ​

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刘小波的博

2026-06-28 11:53

只要不待在一个房间，就是拉开了距离。//@九亿少男的梦女:去另一个县城算拉开距离了吗

如果你出生的环境比较负面，比如县城村里，除了互相议论没有人支持你。如果你的父母没啥本事，但老喜欢说教批评打压你，即使是为了你好。 那么你成年以后，最好就是远离老家，并且和父母有事联系没事不联系。 没有怨恨，只是为了切断负面影响，减少下坠的力量，让自己更好的改变和生长。 而不是一边 ​

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刘小波的博

2026-06-28 11:39

人一定要有野心。 如果你现在还不到四十，你很可能活到一百。六十年时间，你很可能变成世界首富。 不用高估什么爱因斯坦或马斯克，你并不比他们的脑细胞少，你重新给大脑布一下线，他们那点智商不算什么。 ​

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刘小波的博

2026-06-28 11:13

有些人觉得，负面想法或负面情绪必须表达，否则就会产生压抑。 然后讲话也经常诉苦，朋友圈也是唉声叹号，其实这是错的。 对于负面想法负面情绪，最好的方法就是不表达。然后把注意力放在解决问题上，向前看上，好的观念上，慢慢的，你的负面东西在你脑子里就会越来越少。因为你的神经通路因为你的注 ​

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刘小波的博

2026-06-28 11:00

人要想成长成熟有大结果，必须修无情道。 这个无情不是让你做坏人，而是你要足够理性。 比如对于脑子不够用的亲戚对象朋友员工，保持距离，或者彻底切割。因为你如果不和他们保持距离，你就被他们拖累，甚至两败俱伤。 有能力的时候，可以适当帮助别人。没能力的时候，要允许自己眼睁睁的看着别人死 ​

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刘小波的博

2026-06-28 10:51

有些人很愿意相信美貌单出是死路。 实际上，任何有价值的东西，单出仍然是价值，仍然可以兑换其他价值。 这种话本质上是对丑人的一种心理安慰。就像牧马人里面的台词，越穷越光荣，让你产生一种诡异的优越感。 ​

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刘小波的博

2026-06-28 10:44

男女之间，颜值很重要。 但是有些人虽然有颜值，但并没有利用起来。换句话说，你就是没有美貌寻租的意识。 夜场的男模女模，车展的男模女模，就是美貌寻租。抖音上的颜值博主，扭来扭去的擦边博主，也是一种美貌寻租。 如果你颜值还可以，你当然不必非得扭来扭去，但是遇到感觉优秀和好看的异性，学 ​

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刘小波的博

2026-06-28 10:33

极度保守，极度冒险。 有些人很喜欢孤注一掷、破釜沉舟、梭哈、all in，感觉自己很热血，这其实是一种低智商。 这就像你上路就把油门踩到底，300时速，很快就会人首分离。 冒险是在保证安全的前提下，比如你投资，要先留够生活费，或者你有技能让自己生活有保障。或者你遇到喜欢的异性，眼神接触， ​

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刘小波的博

2026-06-28 10:19

人有野心是一种很重要的魅力。 有野心，意味着你想不断的发挥自己的潜能，不断的得到更好的东西，愿意不断的战斗，不断的燃烧自己，是一种很强的生命力。 当然，你的智商可能不达标，经常失败。其实这个没有关系，只要不违法不害人，不动不动孤注一掷，错了就自我革命，你肯定会得到更多。 ​

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刘小波的博

2026-06-27 22:10

不要负面的陈述自己。 比如说自己不好看，说自己没本事，说自己身体不好，说自己脑子不好，说自己没有前途。 负面的陈述自己，就是让自己的精气神不断外泄，也是一种“有漏皆苦”。 当你不再负面陈述自己，这个有漏皆苦的业力就被你彻底消灭了。对自己也要正语，而且是最重要的正语。 ​

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刘小波的博

2026-06-27 17:44

如果一个人五年时间，甚至十年时间，生活都没有什么起色。 不用怀疑，你不是不够努力，而是你的战略出了问题，当然没有战略也是战略出了问题。 换句话说，你就是不愿意学习不愿意动脑筋，你没有意识到自己其实就是一个纯傻逼。 ​

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刘小波的博

2026-06-27 17:37

不要看负面的东西。 比如负面的电影，负面的博主，负面的小说，负面的歌曲。 因为这些东西对大脑来说都是食物，你即使非常健康，原生家庭非常好，接触这些东西一年，也会多多少少抑郁。 反过来说，你即使很抑郁，你接受的都是那种很有建设性的观念，理性的观念，看长远的观念，你的大脑也会越来越强 ​

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刘小波的博

2026-06-27 13:43

转发微博

我发表了头条文章:《如何建立边界》 http://t.cn/A6RakICx ​

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刘小波的博

2026-06-27 13:26

男女恋爱，如果在一起还没有一年，他就问你借钱，直接拉黑。 这种人要么是骗子，要么不靠谱，要么不值钱。 男女关系，一样不能太有拯救欲。比如对方赌毒虚荣负债累累，你不帮他他就死了，很好，你可以最后给他买个骨灰盒。 ​

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刘小波的博

2026-06-27 13:15

不和无意义的人说话。 这个不是傲慢，不是冷酷，而是理性，因为你没有那么多时间。 比如门房大爷热情好客，非要问你吃了没，吃了什么，菜在哪里买的，多少钱买的，你回答他就是不把自己当回事，因为你的时间是零和游戏。 ​

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刘小波的博

2026-06-27 13:06

身体第一，金钱第二，关系第三。 你的幸福取决于你的身体状况。吃什么也没味道，走几步就腿疼，一晚上醒三次，三十岁就没了性功能，有钱也没有用。 钱是你的第二生命。你只要管好自己的身体，管好自己的财务，你的生活就不可能崩溃。 关系层面坚持互利互惠的原则。不想着占别人便宜，也不拯救任何人 ​

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刘小波的博

2026-06-27 11:34

学会看结果说话。 第一，这样会斩断自己的低智商。因为动不动就是没有功劳也有苦劳，会让自己变得不愿意想办法，而是沉溺于自我感动。 第二，斩断自己毫无意义的拯救欲。一个人如果啥也干不成，同情他只会拖累自己。任何关系，包括对父母，对对象，都不过度承担不属于自己的责任。 ​

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刘小波的博

2026-06-27 10:56

人本质上是不能认命的。 因为当你认命的时候，很容易产生得过且过的想法。你虽然会心理平衡一点，但实际上也是一种自我放弃。 命运是什么，命运算个冀博。 ​

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刘小波的博

2026-06-27 10:03

人要成长，必须某种程度上变得无情。 无情不是让你变成坏人，而是你要意识到社会的本质其实价值和交换，而不是各种感情。你做事情要理性，要看长远，要看结果，要有交换意识。 无情首先是不要自怜，可怜自己没有意义。当然也不是要自责，吸取教训，不断迭代自己就可以了。 其次，不要老想着拯救别人 ​

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刘小波的博

2026-06-26 19:15

人最重要的不是拯救这个拯救那个。 而是把自己的生活管好，然后不害人，就已经是很优秀的了。实在是心有余力，再可以适当帮助别人。 如果你自己一塌糊涂，你就是拯救小猫小狗也是有问题的。不要和我谈什么爱心，你对自己的爱心应该排在小猫小狗前面。 拯救别人，拯救小猫小狗，常常是逃避对自己的责 ​

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刘小波的博

2026-06-26 10:50

抽烟喝酒喝奶茶，是屌丝三件套。 一个人越是感觉自己人生没有希望，越是不把自己当人看，越容易做这种饮鸩止渴的事情。 即使你现在情况很好，你抽烟喝酒喝奶茶，也是踏上了屌丝之路。 ​

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刘小波的博

2026-06-26 07:59

如果打算亲嘴，关键不是面对面或挨着坐，而是中间不要有遮挡物//@一只痴迷做菜的小仙女:哪种效果好 面对面坐着盯 还是旁坐着盯

男女长时间眼神接触，会产生很强的吸引，包括会很想亲嘴或做爱。 所以，遇到感兴趣的异性，尤其是你很想推进关系的异性，比如约会的时候，可以很好的利用这个方法。 尤其你是女性，更可以很好的利用这个方法，因为女性的眼神会产生很强的吸引，但不容易让人不适。因为眼神使用不当，也会产生压迫感， ​

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刘小波的博

2026-06-25 20:48

都是相对的。拿不下王嘉尔有可能，门房大爷一天能拿下十个//@我是锦鲤本鲤锦鲤本鲤是我:长得不好的，是不是就没效果？

男女长时间眼神接触，会产生很强的吸引，包括会很想亲嘴或做爱。 所以，遇到感兴趣的异性，尤其是你很想推进关系的异性，比如约会的时候，可以很好的利用这个方法。 尤其你是女性，更可以很好的利用这个方法，因为女性的眼神会产生很强的吸引，但不容易让人不适。因为眼神使用不当，也会产生压迫感， ​

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刘小波的博

2026-06-25 16:35

是的，十几秒就够了//@happypips:真的，有感觉的话都不需要太长时间，在密闭的空间里对望大概十几秒就会想舌吻了[卡皮巴拉][污]

男女长时间眼神接触，会产生很强的吸引，包括会很想亲嘴或做爱。 所以，遇到感兴趣的异性，尤其是你很想推进关系的异性，比如约会的时候，可以很好的利用这个方法。 尤其你是女性，更可以很好的利用这个方法，因为女性的眼神会产生很强的吸引，但不容易让人不适。因为眼神使用不当，也会产生压迫感， ​

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刘小波的博

2026-06-25 16:19

男女长时间眼神接触，会产生很强的吸引，包括会很想亲嘴或做爱。 所以，遇到感兴趣的异性，尤其是你很想推进关系的异性，比如约会的时候，可以很好的利用这个方法。 尤其你是女性，更可以很好的利用这个方法，因为女性的眼神会产生很强的吸引，但不容易让人不适。因为眼神使用不当，也会产生压迫感， ​

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刘小波的博

2026-06-24 19:20

学会用眼睛说话。 这样你会更自信，因为你不管看谁的眼睛，都是把自己放在了和他平等的位置上。 你会变得更有吸引力，因为男女眼神接触，会产生很强的性张力。 你不需要和所有人对视，只需要和喜欢的人对视。如果是门房大爷，你完全可以两眼空空。 ​

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刘小波的博

2026-06-24 18:24

有些人看到一篇好的文章，或很有启发的观念，会不愿意分享，害怕别人学到。实际上，没有这个必要，因为真正学到东西是很难的。 比如我经常在推荐里会看到智商为负数的言论，觉得脏了我的眼睛，正要拉黑。点开一看，遭了，是我的粉丝。再一看，更糟，关注我一千多天了。 然后拉黑的动力也没有了，也不 ​

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刘小波的博

2026-06-24 17:46

有些人很容易被“要有礼貌”这个观念困扰。 实际上，你不想和谁说话，就完全可以不说话。不想回答谁的问题，就可以不回答谁的问题。除非有好处。 只要不违法不害人，我没有义务和你礼貌。 ​

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刘小波的博

2026-06-24 15:57

只选择好看的对视。//@我执被占用了吗:不小心跟男同事对视上了我会觉得很恶心[泪]

眼神接触是认识异性最好的方法，也是变得有性张力最好的方法，没有之一。 东拉西扯一小时，不如眼神接触三秒钟。因为讲话的时候，注意力会回到想法上，通常没有眼神接触深入。还有就是，人类也是十万年前才开始说话，以前三百万年都是对视以后就可以交配了。 也就是说，对视很容易激发吸引和情欲，会 ​

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刘小波的博

2026-06-24 11:53

速胜派就是最大的投降派。 就是有些人做事情，急功近利心态很重，老想马上就有大的结果。比如动不动就想一个月减掉二十斤。 但是这样又违反了客观规律，结果就是很快又变得悲观，变得愤世嫉俗，甚至陷入虚无主义。 ​

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刘小波的博

2026-06-24 11:22

学会用大的贪婪替代小的贪婪。 比如你抽烟喝酒喝奶茶，都是小贪婪。因为即时快乐一下，后面又丑又胖又老，都是痛苦。 大的贪婪就是对小的快乐不屑一顾，管好身体管好财务，只和靠谱的人打交道，一个月比一个月更进步。 ​

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刘小波的博

2026-06-24 11:11

纳瓦尔说，决策就是一切。 这里不是说努力不重要，而是努力必须建立在正确决策的基础上。 如果决策错了，努力确实一文不值。 ​

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刘小波的博

2026-06-24 10:26

眼神接触也是建立自信最好的方法，因为你只要看对方的眼睛，你就把自己放在了和他平等的心理位置上。与猛虎对视，自己也会变成猛虎，神经系统就是这样调节自己。//@是然宝也是美然呀:哈哈哈其实我有不敢和异性眼神接触，让我感受一下是为什么啊，好像是不自信，感觉自己不够美丽哈哈哈

眼神接触是认识异性最好的方法，也是变得有性张力最好的方法，没有之一。 东拉西扯一小时，不如眼神接触三秒钟。因为讲话的时候，注意力会回到想法上，通常没有眼神接触深入。还有就是，人类也是十万年前才开始说话，以前三百万年都是对视以后就可以交配了。 也就是说，对视很容易激发吸引和情欲，会 ​

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刘小波的博

2026-06-24 10:07

眼神接触是认识异性最好的方法，也是变得有性张力最好的方法，没有之一。 东拉西扯一小时，不如眼神接触三秒钟。因为讲话的时候，注意力会回到想法上，通常没有眼神接触深入。还有就是，人类也是十万年前才开始说话，以前三百万年都是对视以后就可以交配了。 也就是说，对视很容易激发吸引和情欲，会 ​

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刘小波的博

2026-06-23 15:55

人最重要的是价值和交易，不是内向外向或是不是长袖善舞。 所以不需要看到有些人能说会道，自己就也想变成别人。 比如有些门房大爷保洁大妈也能说会道，但是你身上没有价值和别人交换，也没有多少意义。 ​

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刘小波的博

2026-06-22 22:22

相信任何东西都是低智商。因为信仰本身就是一种精神腐败。一件事懂就是懂，不懂就是不懂，相信或信仰就是不懂装懂。//@格雷丝只想发财-:想问信塔罗占卜的人（我）是不是很蠢[融化]

有些人很害怕被讨厌和被看不起。 实际上，是因为感觉被讨厌或被看不起时，感觉自己没有价值。而感觉自己没有价值，就会担心自己活不下去。 一切恐惧本质上都是死亡焦虑。所以恐惧的时候，焦虑的时候，可以思考，我会死吗？ ​

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刘小波的博

2026-06-22 21:48

有些人很害怕被讨厌和被看不起。 实际上，是因为感觉被讨厌或被看不起时，感觉自己没有价值。而感觉自己没有价值，就会担心自己活不下去。 一切恐惧本质上都是死亡焦虑。所以恐惧的时候，焦虑的时候，可以思考，我会死吗？ ​

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刘小波的博

2026-06-22 21:37

人要有一个意识，就是任何人都可能离开你。 有些人是因为你价值不够离开你。有些人是因为你变得太好了离开你，因为感觉和你相处很压抑。有些人是因为和你价值观不一样，而离开你，因为感觉无话可说。 还有就是，所有人最终都会因为死亡离开你。 人生本质上就是一个人的旅行，所以不必对任何人的离开 ​

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刘小波的博

2026-06-22 21:13

许多人都这样。//@四蛋是我滴:被爱的时候别装B

男女关系有个现象，就是对方对你很热情的时候，你觉得对方没那么重要。 但是等对方不再搭理你，或和别人在一起以后，自己又非常痛苦。 有些人会觉得，自己这样是不是自己是个贱货。实际上，是因为虽然觉得对方价值不高，但失去以后，也会触发自己的损失厌恶和繁殖焦虑，这是一种本能反应。 ​

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刘小波的博

2026-06-22 17:31

遇到喜欢的异性，学着看他眼睛，不需要笑，不需要说话，就完成了勾引。 至于他上不上钩，无所谓，因为只是为了锻炼这种方法。 ​

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刘小波的博

2026-06-22 12:36

当成一种修行就行//@混世好坏蛋:刘老师，请问您怎么看待NPD父母？

有些父母，当你在外上学或工作，很少回家的时候，他们常常会比较尊重你。 等你真正回家，前一两天也可能比较尊重你，然后就会开始嫌你这嫌你那，甚至把你看得一文不值，即使你在外收入比他们高许多。 许多父母其实都是近之不逊远则怨的，本质上根本不懂尊重是什么。 ​

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刘小波的博

2026-06-22 12:17

有些父母，当你在外上学或工作，很少回家的时候，他们常常会比较尊重你。 等你真正回家，前一两天也可能比较尊重你，然后就会开始嫌你这嫌你那，甚至把你看得一文不值，即使你在外收入比他们高许多。 许多父母其实都是近之不逊远则怨的，本质上根本不懂尊重是什么。 ​

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刘小波的博

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对任何人都要零期待。 因为期待本质上就是和别人纠缠，除了让自己痛苦，让别人痛苦，没有任何意义。 比如你约一个人见面，你的思维应该是，对方见你怎么办，拒绝你怎么办，不回你怎么办，就像处理一件数学题一样。 干巴巴的在那里期待，得到正反馈就欣喜若狂。负反馈或没反馈就万念俱灰就怨恨别人， ​

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刘小波的博

2026-06-22 10:33

负债的时候，有些人脑子里是很容易出现卖淫的想法的。 只是现实中没有这个勇气也没有这个渠道，如果身边有人拉拢，就很容易动摇。 所以，平时就要管理好自己财务，这样脑子里就不太会有卖淫的想法，男女都一样，只是大多数男性知道自己根本卖不出去。 ​

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刘小波的博

2026-06-22 09:06

男女关系有个现象，就是对方对你很热情的时候，你觉得对方没那么重要。 但是等对方不再搭理你，或和别人在一起以后，自己又非常痛苦。 有些人会觉得，自己这样是不是自己是个贱货。实际上，是因为虽然觉得对方价值不高，但失去以后，也会触发自己的损失厌恶和繁殖焦虑，这是一种本能反应。 ​

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刘小波的博

2026-06-22 08:26

老是责怪别人的人，还有很长的路要走。不是别人没有错，而是责怪别人无用。 人本质上只有改变自己一条路。自己改变，世界才会改变，而且必然会改变。 ​

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刘小波的博

2026-06-21 20:32

不要和没有结果的人说话。 因为如果一个人比你差许多，他就不可能有很高的认知。你和他说话，基本上都是浪费时间。 学习身边有结果的人，如果没有，就学习网上有结果的人。 ​

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刘小波的博

2026-06-21 18:39

男女方面，最重要的根本不是拥有谁，而是对男女关系祛魅。 当然，这个祛魅不能靠意念祛魅，比如天天骂男人或女人没有一个好东西。而是要依靠体验祛魅，就是经历过了，发现所谓爱情，所谓情欲，也就那样。 ​

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刘小波的博

2026-06-21 18:17

有些人老感觉别人想攻击自己，对自己充满敌意。 其实真相是，自己因为缺乏安全感，老想攻击别人，不自觉的对别人充满敌意。 一定要意识到自己头脑中这个投射游戏，不然根本没办法提高安全感。 ​

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刘小波的博

2026-06-21 17:54

没有杠杆，必为蝼蚁。 因为你的体力就那么多，时间就那么多，一辈子拼尽全力也不可能大的起色。 杠杆不是让你加金融杠杆，加金融杠杆基本上都是负债众叛亲离然后自杀。 真正的杠杆，是没有风险的杠杆。自媒体是你的杠杆，你的颜值是你的杠杆，关注和接近优秀的人是你的杠杆。理性是你的杠杆，乐观主 ​

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刘小波的博

2026-06-21 17:34

这个世界的本质就是价值和交易。 友情和爱情也不是独立存在，而是价值和交易的表现形式。 比如门房大爷永远不可能和刘亦菲成为好朋友或对象，就像五块钱永远配不上劳斯莱斯。 ​

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刘小波的博

2026-06-21 16:33

只和比自己优秀的人纠缠。 第一，你和比自己差许多的人纠缠，赢了输了都没有任何意义，只会浪费自己的时间消耗自己的能量。 第二，你和优秀的人纠缠，一般都不会吃亏。因为即使有矛盾，优秀的人报复你的概率也不高，因为他的成本更高。 或者即使报复，比如你和王嘉尔谈恋爱，随便他报复，把床照发出 ​

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刘小波的博

2026-06-21 12:40

男女关系，也要有边界感，不承担过多承担不属于自己的责任。 第一，如果对方有抑郁症，比如胳膊上都是划痕，刚开始就要远离。你不是医生，你也没能力拯救对方。 第二，发现对方有负债。如果负债不多，而且都是他自己努力还，也可以。如果负债比较多，而且认识没一年就找你借钱要钱，远离。 第三，男 ​

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刘小波的博

2026-06-21 12:17

学会对朋友祛魅。 第一，大多数朋友其实是环境的产物。比如有些同学同事在一起时很好，只要毕业或离职，马上就会不联系。 第二，朋友关系的底层其实也是利益关系。如果彼此对对方无用，关系也根本长久不了。 第三，有些人之所以把朋友看得很重，实际上是对没有朋友感觉羞耻，还有就是，老指望别人在 ​

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刘小波的博

2026-06-21 07:24

对于父母和婚姻，想改变对方一样基本上是浪费时间。 还有就是，对父母和伴侣，一样要有界限，不过于承担不属于自己的责任。 ​

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刘小波的博

2026-06-20 20:21

防止返贫的两个注意事项。 第一，尽可能管好自己的身体，平时就要饮食干净健康，保持肌肉，适当体检。 第二，不要给别人借钱。这样既不会和别人结仇，也不会失去金钱。 ​

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刘小波的博

2026-06-20 18:40

不要给任何人借钱。 第一，这个时代，如果有人问你借钱，大概率会多一个仇人，少一个朋友。 因为他之所以问你借钱，他的支付宝信用卡都已经掏空了。 第二，有些人会反感这个原则。实际上，你不一定是道德高尚，而是你害怕自己这样，别人也不会给自己借钱。 其实你就不应该有这种指望，平时就要把管 ​

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刘小波的博

2026-06-20 18:23

不要有衣锦还乡的想法。 有些人只要有一二十万，就想买车，就想回老家证明自己。 实际上，老是想在旧环境中证明自己，是一种思维陷阱，因为根本没有多少意义，而且还会拖累你继续进步。 你有了一点钱以后，应该继续把时间和钱花在自己身上，继续去接触更优秀的人，继续去迭代自己的思维，继续去更广 ​

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刘小波的博

2026-06-20 14:07

不要保留自我毁灭得习惯。 比如抽烟喝酒，比如悲观主义，比如喜欢负面的陈述自己，这些本质上都是自我毁灭。 别人想毁灭自己其实是很难的，但自己毁灭自己，易如反掌。 ​

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刘小波的博

2026-06-20 13:44

体力工作无法改变命运。 比体力工作更重要的是方法论，比方法论更重要的战略。 而战略源于你愿意想长远，而愿意想长远需要你有野心。 野心本质上就是愿力，而愿力比业力更重要。换句话说，出身和学历根本困不住一个真正不断改变的人。 ​

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刘小波的博

2026-06-20 07:51

所有改变本质上都是慢慢发生的。 不要指望自己像大迦叶拈花微笑，也不要指望自己像六祖慧能顿悟应无所住而生其心。 而且他们好像是顿悟，实际上都是渐悟的积累，量变产生了质变。 所以平时就要不断改变自己，这是唯一的出路。 ​

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刘小波的博

2026-06-19 23:58

有些人老觉得尊严很重要，真情很重要。 实际上，如果你没有多少价值，你的尊严和真情都会变得不重要。 这里不说什么普世价值观，而是现实中是不是这个原理。 ​

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刘小波的博

2026-06-19 23:26

如果你出生的环境比较负面，比如县城村里，除了互相议论没有人支持你。如果你的父母没啥本事，但老喜欢说教批评打压你，即使是为了你好。 那么你成年以后，最好就是远离老家，并且和父母有事联系没事不联系。 没有怨恨，只是为了切断负面影响，减少下坠的力量，让自己更好的改变和生长。 而不是一边 ​

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刘小波的博

2026-06-19 20:19

靠体力工作没办法改变命运。 这里不是歧视体力工作，而是你要意识到体力工作没有杠杆。同时也要意识到，不要被劳动最光荣，勤劳致富，这些概念误导。 没办法的时候，当然要做体力工作。但是你必须让自己在三年五年内，从体力工作中脱离出来，进入新的模式。 ​

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刘小波的博

2026-06-19 16:42

人本质上只有改变自己一条出路。 不责怪父母，不责怪异性，不责怪鬼神，不责怪人性，不责怪时代。 残忍的改变自己，残忍的建立界限，残忍的筛选别人，必要时残忍的斗争，但不怪任何人事物。 这是最节省能量的思维方式，因为责怪任何外在人事物都没有生产力都是浪费时间。 ​

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刘小波的博

2026-06-19 16:19

一定要学会做语言的巨人。 就是永远正面的陈述自己，比如我是一个有办法的人，我比我想象的还要好，我是一个脸皮很厚的人，我是一个学习能力很强的人，我很可爱，我很性感，我很伟大。 语言的边界就是你世界的边界。远离自贬，远离没有必要的谦虚，不要妄自菲薄，这些都是自我压缩，自己害自己。 ​

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刘小波的博

2026-06-19 14:58

优雅本质上是一个谎言。 几乎所有人，在压力面前，在利益面前，都会变得猥琐、自私甚至狰狞。 过于追求优雅，你会变得很不自由，因为你必须经常端着。 ​

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刘小波的博

2026-06-19 13:10

人本能上并不排斥谎言。 比如每个人都是值得被爱的，每个人都有命中注定的另一半，岁月不败美人，老天爱笨小孩等等。 因为谎言一样会给人安慰，给人安全感，只是梦醒了无路可走。 ​

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刘小波的博

2026-06-19 11:35

人本能上都是多偶的。 不仅是多偶，而且可以同时喜欢好几个。每个都喜欢，每个都可能是真的。而且即使不喜欢，为了其它利益，也可以发生关系或结婚。 人类的多偶性，和进化利益有关。男性多偶，有助于基因扩散。女性多偶，有助于获取更多男性的支持和保护，因为女性需要怀孕生产。 人类有三百多万年 ​

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刘小波的博

2026-06-19 10:26

建立强悍性格很简单。 凡事看数据说话，凡事看结果说话。 ​

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刘小波的博

2026-06-19 08:55

一定要建立“不劳而获”的思维。 第一，不劳而获不是努力不重要，而是你必须把思考和学习放在第一位，把增加判断力放在第一位。 第二，许多人沉溺于“没有功劳也有苦劳”这种傻逼思维中，而不是想办法，或把结果放在第一位，这是你最大的思维毒瘤。 第三，许多人在忙碌中寻求踏实感，然后空闲时就心 ​

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刘小波的博

2026-06-19 08:28

做事情，要么就不要做，要么就尽可能做到极致。 因为如果你只是得过且过，你本质上就是在浪费时间，在消耗自信，因为你不可能产生任何成就感。 当然，把事情做到极致，必须是这件事有成长性的。你做门房大爷做到极致，没有任何意义。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 20:33

你的聪明程度，取决于你信息输入的质量。 天天看一些悲观主义、愤世嫉俗、躺平主义的内容，你一定会变成傻逼。 你关注的博主，要么就是你的资产，你能从他身上学到东西。要么就是你的负债，浪费你的时间，污染你的大脑。没有中间态。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 20:28

你只要是高碳水饮食，你饿的一定会非常快，然后你一定会吃的非常多，这个你是没办法的，因为你高碳水反而很容易低血糖。 解决食欲只有一个根本方法，就是低碳水，然后多搭配肉蛋奶菜。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 20:11

和谁在一起，就要把谁当成最重要的人。 比如你和小猫在一起，小猫对你来说就是最重要的人，比你亲爹更重要。这种意识会让你更好的活在当下。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 13:58

成长很重要一点，就是意识到，许多事情许多人许多内容，根本配不上你的时间。 你一天的时间久24小时，你花在垃圾上面多，你用在成长上面的就少，这个是残酷的零和博弈，没有任何商量。 比如偶尔有人骂我，我也不回复，实际上就是因为觉得这件事根本配不上我的时间。不是说你不值钱，而是这件事配不上 ​

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刘小波的博

2026-06-18 12:39

建立尊重时间的意识。 第一，这样你会更加珍惜自己的时间，做事情变得更有效率，慢慢的一天顶三天，一年顶三年。 第二，你尊重自己的时间以后，你会更加尊重自己，因为时间就是自己最重要的一部分。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 12:20

学会对贵人祛魅，而是意识到真正的贵人其实是自己。 所有真正的改变，其实都是源于自己发生了变化，然后才能去匹配一些机会。 如果自己一塌糊涂，老是想依赖贵人相助，注定是一个思维陷阱，就是你会一直浪费时间。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 11:19

不要责怪任何人。 因为责怪就是纠缠，就是界限不清，就是损耗自己。 对于糟糕的人，远离第一，不搭理第一，必要时学会残忍。但内心不和任何人纠缠。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 11:07

经常研究命理星座这些东西，很容易把自己困住。 因为这些东西很容易让你形成固定型思维，觉得自己就是这种人。 实际上，人是可以不断改变的，而且可以变得和原来的自己完全不一样，只要你的观念发生巨大改变。 反过来说，任何星座都有非常优秀的人，也有一堆废物。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 10:26

不要责怪任何异性。 无论是有人看不上你，离开你，还是根本不想搭理你，都只在自己身上找出路。 责怪异性，除了增加一些情绪消耗，没有任何意义。不断改变自己，不断调整想法，才是唯一正确的出路。 ​

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刘小波的博

2026-06-18 08:40

不要参考没有结果的人的建议。 因为一个人如果一辈子都没有什么结果，他的认知系统肯定是有问题，所以参考是弊大于利。 有结果的人，认知不一定都对。但没结果的人，认知几乎一塌糊涂。 ​

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