晚上和凯恩聊天。

我：最近我发了一些学袭方法的视频，大家反馈都挺好的，让我觉得有满足感，还有人叫我出一些别的学袭方法的内容。

但问题就是，拍视频剪视频花了我很多时间，我原本想看的书和课都没时间了。我也不靠视频带货，纯分享而已，你说后面的内容我还要继续拍吗？

他：你觉得有价值的事情，愿意付出时间那就去做啊。看到别人的反馈，你觉得高兴，高兴也是一种收获，不一定赚钱才是有收获的。

我：但是时间上我确实会多支出很多。
他：你最近拍了几个？
我：一星期拍了四个吧。
他：你慢点更新，最多一星期更新一个，其他时候自己看书看课。

我：还有一个问题，发这些视频，有时候会收到不好的评论，也挺影响心情的。
他：比如什么样的评论？
我：我拍的都是自己操作的方法嘛，就会有人说这样妈妈累死了啊，没必要啊，制造焦虑啊什么的。

他：他们说的话都不是在评价你，是评价他们自己而已。
我：怎么说？
他：他们自己做不到，但你能做到，还能拍给大家看，他们就有情绪了。这个情绪总要发泄出来，就通过不好的评论来发泄。
我：那我怎么处理呢？
他：既然他们是在评价自己，你就当他们是自言自语，当他们在哇哇叫，他们发泄完就舒服了。你就当没看到，随便他们叫就好了。

[跪了]凯恩真是我的人生导师。