高柱已减肥半年现在168体重135斤，很困扰一点是之前太蓬的时候被很多人压力以至于染上了严重的体重焦虑，猫跟我说再减十斤就好了，但我因为被他们（包括我猫）压力的一定要减到特别瘦（目标是100斤）才能缓解那种焦虑烦躁感，请问我该怎么调理[苦涩]高柱知道太瘦不好但是只要还蓬就会有严重的不配得感和自卑

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