早动动。先踮脚走路1825米，然后再跑步。体力消耗了以后跑步，速度还是上不去。今天1800米用了15分33秒跑完。微微出汗。雨，彻底停下来了，大概要阴天到下周一才有雨来。现在的雨一来就是几天。家里的湿度最高达到89%。你乃乃的！
发布于 上海