少吃了、也运动了，肚子还是一点没瘦？别再怪自己不努力，很多人瘦不下来，很可能是激素在捣乱。
今天和北京协和妇科内分泌医生陈蓉教授聊了聊两种最容易囤内脏脂肪的激素：胰岛素抵抗、长期偏高的皮质醇。
一天只吃一顿、极端节食反而加重发胖；压力大、熬夜总想吃糖油混合物，都是身体在发出信号。只有分清是代谢问题还是单纯吃多，减肥才不用硬跟自己较劲。
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