如何才算真正的爱自己？

那就是于是允许自己成为自己。
爱自己的人、摆脱了自己不被人爱的恐惧。

情绪波动的时候、可以读读下面这首诗、强大自己的内心、先接受自己、然后爱自己。

我允许、
我允许我出生在这样的家庭、
我允许家里发生的一切、
我允许我在这样的家庭长大。
我允许自己有这样的父母和祖先、
我允许他们用他们的方式对待我、
我允许他们曾经的错误、
我允许他们对我所做的一切。

我允许我自己、
我允许自己的成功、也允许自己的失败。
我由于成功而成长、由于失败而成长。
我允许有人不喜欢我、
否定我、讨厌我、误会我、不理解我、仇恨我、
无论别人怎么看待我、我都允许。
我允许有人曾经伤害我、嫉妒我、打击我、
我也允许我曾经伤害过、嫉妒过、打击过他人。

我允许这世界上的所有事物、
对每一件事物我都允许。

我允许白天、也允许晚上、
我允许天晴、也允许下雨。

我允许人的出生、也允许人的死亡。
世界发生的一切事情、或在身边、
或在很远的地方、我都允许它。

允许与接受、让你更有力量。
大自然就是这样运行的。

#生活碎碎念##每天学点心理学知识##希望这段话可以一直激励你#