为什么好好生活，终身爱自己这个基本能力很多人都不具备呢？

因为过去时代，很多人活在外界的考核指标里，认为赢得了这个指标认同以后，自己就算成功，实际上你会发现这是一个幻象，你越努力，那个指标永远在给你出新的KPI 。

人们累了。直到索性停下来，问自己真正需要什么，问自己舒服的生活是什么，问自己到底怎么样才能活得自在，这就是疗愈。

疗愈就是放慢了脚步，停止了追逐，追溯本质、自然、实在的生活与爱，到底是什么，如何实现。

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