出门时乌云笼罩，心想：10公里跑跑就好了。
#跑步##即刻开跑##跑步[超话]#
第二公里下起小雨，
第四公里雨越下越大，全身湿透，鞋子灌水。
5公里折返，赶紧跑完。
今日份雨战渐进速式10公里
10.10km｜配速5'35｜心率145
起步6'13，最后一公里4'50
跑完，雨也差不多停了。
#女生最无声的炫富是气血足#身体好才是真的好
发布于 广东