Anton腿部训练_新浪新闻

王大毛0207

26-06-28 13:50 微博认证：初级普通话导游微博剪辑视频博主

Anton Ratushnyi腿部训练。

发布于广西

袁合荣yuan：

#运动就是要坚持##健身# 腿部训练，挑腿和单腿深蹲 http://t.cn/AXXgp6DF

2026-06-09 22:24:51

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坚持吃饭减肥的毛毛：

#抗衰老有个简单动作就是蹲墙根儿# 不老男神吕良伟的饭后运动：吕氏马步教程 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXJqXeis

2026-05-01 14:23:43

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张强医生：

这次专门抽出三天时间陪伴87岁老母亲。今天买了体重秤，交代母亲每天要训练腿部的肌肉和平衡力，适当减重，预防跌倒。照顾高龄老父母，将成为我们这一代人重要的严峻的考验和功课，当然也给我们自己将来应对衰老做好准备。 http://t.cn/AXM4hnnZ

2026-04-08 20:53:50

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小山菜柰-：

迄今为止！梨形减肥最有效的方法：内啡肽➕林芊妤瘦腿➕普拉提内外侧100次➕帕梅拉臀腿训练➕欧阳春晓少女背拜拜肉➕腿部拉伸➕泡沫轴按摩！！一周包瘦！！！嘎嘎爽！！！！！

2026-01-24 18:38:25

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智障学姐：

3分钟核心与腿部Tabata训练法！ http://t.cn/AXtp5WRI

2026-02-16 23:36:10

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五流神仙有点烦：

适合60岁以上的中老年腿部肌肉训练及平衡训练跟练视频，推荐给大家的长辈们以及从来不做抗阻训练的同学们做入门教程。母上莅临上海指导工作，把我躺平的生活模式全打破…一种相爱相杀[苦涩][苦涩][苦涩]。然后作为没事撸两下铁的人发现母上虽然整体体重适中，但腿部几乎没有肌肉，因为她的日常主要的

2026-05-30 18:31:58

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运动健身教程：

轻松楼道上练4分钟腿！#居家锻炼# http://t.cn/AXXj3vDj

2026-06-07 11:06:01

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教您瘦到90斤：

两周减了6CM‼️腿部轰炸训练太牛了！无跑跳，梨形身材一定要练这套 #瘦腿# http://t.cn/AX6edcOI

2026-05-30 16:01:01

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蚂蜂在运动：

腿部核心力量训练#健身##健身打卡# http://t.cn/AXi147Sl

2026-05-18 21:34:17

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_天空l：

锻炼腿部肌肉试试这三个动作。 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSI4wIs

2026-06-24 00:00:01

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