#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型#

青蛙腹，江湖俗称一块腹肌，大部分人都有。

青蛙腹的特点就是肚子大，四肢细，有可能BMI指数正常或者超标不明显，有时候单纯的用BMI指数来衡量身体健康程度还是不够全面的。

我已经写了很多篇微博，让大家注意内脏脂肪的潜在危害，皮下脂肪其实还容易被发现，因为毕竟藏也藏不住。

内脏脂肪就比较隐蔽，最简单的方法就是测量腰围，或者买个体脂秤，上次在微信私域群里面给大家转发了9块9体脂秤的福利，你们拿到以后要记得用起来。

我的粉丝中还有很多体型保持不错的，上次有人晒过马甲线和腹肌，请大家勇敢地晒起来，这就是正能量，有明显的腹肌或者马甲线，在我看来相当于拥有100万现金以上的价值。