在调理身体的过程中，如何判断自己的身体在逐渐的变好捏？

大家可以在使用暖煦集全线内调外养的食养外用半个月、一个月左右留心观察自己的变化。

有几个比较好观察的地方，就是气血提升、体质变好的迹象。

不管用什么方式调，喝养生茶、锻炼、吃养生食疗、针灸、艾灸等等方式，最终都是把气血调上来。

人靠气血养，气血好了，身体自然会改善。

第一个看嘴唇。

气血长期透支的时间段，嘴唇颜色会慢慢变暗，严重的会变成紫黑色。
（可以参考一下很多严重透支、已故的嘴唇发紫的知名人物）

当气血上来了，下嘴唇内侧会开始变色，由内而外，慢慢变成淡粉色。
跟上嘴唇对比，能看到明显变化。

这需要一些时间，但这里的变化能真实反映气血状态。

第二个看牙龈。

气血差的时候，牙龈颜色一般偏深，或者惨白没有血色，容易走极端。

气血调整过来后，你会发现，牙龈有一部分开始接近粉红色，跟原来的颜色形成鲜明的对比。

看上去就是很健康的样子。

第三个看手掌。

气血上来了，手掌颜色会慢慢红润。

但要留意，特别红的、不太健康的颜色不是好事，可能是肝气上冲。

开始调理后，手掌颜色会不断变化，每个人不一样，需要自己留心观察。

第四个看手背的血管。

气血少的时候，血管很难找。血脂高的人，血管颜色深、粗、没弹性。

气血慢慢上来以后，血管会越来越饱满，颜色变淡，弹性也会好起来。

调理身体，不用只看指标。
这些身体外在的变化，就是最好的信号。

祝大家健康漂亮！越来越好！

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