#最省钱的减肥计划#
性价比最高的减肥办法，无非就是自己买菜在家做饭，荤素主食简单搭配一下，花销远比外卖、网红减脂套餐实惠太多
再戒掉奶茶、零食和宵夜，又能省下一笔
运动也无需花钱办卡，日常出门散步快走，平日里打扫做家务，日积月累就能耗掉很多热量

所有道理心里都明白，其实真正坚持下来很考验毅力[捂嘴哭]
昨天晚上感冒头痛鼻塞，昏昏沉沉没胃口[捂嘴哭]
早上给孩子点了外卖
#我的美食日记##一日一食一记[超话]#
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