一旦建立了把“外形”（包括身材气质着装和皮肤头发状态等）当做“人生作品”去创作和打磨的观念，那么很多选择和行为就会变成水到渠成的东西。

想要看起来更挺拔矫健，就一定会选择每天运动健身；

想要看起来皮肤饱满红润，就一定会选择控糖、早睡早起、认真防晒；

想要看起来身材好，就一定会控油，吃得健康清淡丰富；

想要头发茂密乌黑，就一定会好好补肾，有意识放松身心舒缓压力；

想要气质好，就一定会注意学习、阅读、欣赏艺术、跟有品位的人交谈；

想要不在时间流逝中慢慢变得暗淡粗粝，就一定会保护好自己那颗敏感敏锐的心。

这一切，非一日之功，需要以十年二十年为周期，日日坚持，在任何情况下都自己作为最重要最上心的作品去打磨和完善，字斟句酌，从不给它机会放松和放纵，才能在点滴积累后，成为我们最初设想中的可爱模样。

不急，不比，不争，淡然又专注地去完成自己的人生作品，就是最佳的生活状态。

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