睡了三小时|本人|睡了三小时_新浪新闻

白栗

26-07-02 22:30 微博认证：动漫博主

谁敢信本人一整天就睡了三小时

发布于湖南

#夏以昼[超话]# ：三个小时的睡眠对正常生活没有影响

2026-03-25 17:00:44

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富田-Meltic：

爱你！以防今天没有人和你说！( っ`-´c)ﾏ只睡了三小时的大脑只能维持直立行走了，但是依然爱你喵[桃里桃气]，放一张那年今日复刻

2026-04-11 21:29:57

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尾巴生出时你我就可以四目相对了：

睡了三小时就来上课

2026-06-12 09:22:09

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许超医生：

#老莫连续20天睡眠不足3小时# 如果真的每天睡觉不到三个小时，一定要引起重视了，真的有风险猝死的…… 睡眠不足，是由于总的睡眠时长减少（量的下降）或者睡觉时醒的次数多导致睡眠片段化（质的下降），睡眠不足以支持个体维持充分的清醒度、行为表现和健康。睡眠不足分为急性睡眠剥夺和慢性睡眠

2026-04-14 15:56:03

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谁敢信本人一整天就睡了三小时

2026-07-02 22:30:37

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歐陸-ee平安喜樂：

睡了三小时。就这么飘着去上班[困]

2026-06-22 08:12:28

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生命时报：

【#补觉超3小时全身炎症风险升高#】#周末睡懒觉的人天塌了# 很多人辛苦了一周，总想在周末狠狠补觉回血，甚至一觉睡到中午。但一项研究提醒，补觉时间太长，会增加身体炎症风险，得不偿失。《生命时报》结合新研究以及专家观点，总结睡眠时长对健康的影响，告诉你更健康的补觉方法。

2026-05-23 08:00:04

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追影寻综咖喱酱：

#宁艺卓睡了三小时的状态#七点多在泡泡发了消息说到了，照片里还在床上躺着。十一点多就到万象城活动现场了，时间确实赶得很紧。中间要做妆造、换衣服，能睡的时间确实不多。但看路透图她状态还行，皮肤和眼神看起来不像是只睡了三个小时的人

2026-06-28 11:54:00

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生命时报：

【#连续三天睡不够6小时会如何#】国际医学期刊《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，连续三天夜间睡眠少于6小时，就足以导致身心健康的大大恶化，包括紧张、易怒等情绪问题和呼吸道、胃肠道不适等症状。随着连续睡眠不足，这些症状恶化的数量在第三天达到顶峰。#一晚6小时睡眠是健康底线#，晚睡缺觉不

2024-09-14 14:28:00

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