求助[泪][泪]身高165 体重120斤 腿特别粗 大腿前侧有突出 小腿肚戳起来硬邦邦的 之前从一百四十斤花了两年时间断断续续减下来的 现在不知道该怎么减了 体重半年左右没变了 大家有什么推荐的运动或者其他方法吗[泪][泪]

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