认真减肥已经一个多月了，瘦了五六斤，体年龄从33岁变成29岁（真实年龄32岁），蛋白质含量也提高了。每天早上醒来第一件事就是准备营养早餐，以及今天吃什么、练什么，脑子里面只有吃跟练。

自从开始关注“吃”，我把吃当成生活中最重要的正经事，甚至当成个项目在搞。上周去上海跟很多朋友们外出吃饭，我不再精心挑选餐厅，而是，“你们想吃啥我跟着稍微吃点就行”。

有人问我，之前不是都要吃贵的吗？怎么现在什么都不挑了。

我说，“只有自己在家做饭吃的饭是正经饭，外面吃的一律是凑合，既然是凑合我还讲究那么多干嘛？”哈哈哈。