中医主任刘洪超
26-07-13 19:39 微博认证:禹州市中医院 老年病科主任中医师 健康博主

阳虚睡不醒,阴虚睡不着,气虚睡眠浅,三个中成药,让你熟睡到天亮

阳虚睡不醒
原因:阳虚的人,早上阳气升发不起来,身体不能正常启动,所以即便睡了很长时间,仍然感觉困倦乏力。醒来后还是头脑昏沉,难以恢复精力。
伴随:怕冷,手脚发凉,腰疼,夜尿多,男子功能下降,舌头淡胖,舌苔白腻。
调理:参考金匮肾气汤加减来温阳散寒,提升体内的阳气。

阴虚睡不着
原因:阴液不足,制约不了阳气,阳气就变成了虚火,不停扰动心神,所以阴虚的人入夜后总是感觉心烦燥热,躺在床上翻来覆去睡不着觉。
伴随:浑身阵阵燥热,手脚心发热,两颊泛红,小便发黄,口渴的很,观察舌头,舌质嫩红,舌苔很少。
调理:参考左归饮加减来滋阴降火。

气虚睡眠浅
原因:气有固摄和防御的作用,气虚则心神失守,卫外不固,外界有一点轻微的干扰就容易惊醒,睡眠不沉,晨起感觉很累。
伴随:浑身乏力,没有劲儿,有时候话都懒得说,稍微一动就容易出虚汗,抵抗力也很差,吹点风就感冒发烧,好的慢。
调理:参考归脾汤加减来健脾养血,养心安神。

医学科普仅供参考,如有不适,及时线下就医
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发布于 河南