【#夏天很适合避暑的城市# 】#2026养老夏季栖息地指数发布# 7月11日，上海交通大学行业研究院在贵州六盘水发布了《2026中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》，贵州六盘水、云南昆明和辽宁大连位列指数前三。上海交通大学行业研究院养老行业研究团队首席专家、上海交通大学安泰经济与管理学院教授罗守贵介绍，该指数用气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否为文明城市、生活成本、养老社会环境、平均预期寿命等17项指标对76个候选城市进行综合评价，加权计算出每个城市的夏季养老适宜度指数。榜单为不同出发地、不同身体条件、不同经济条件、不同环境偏好的老人提供了一个夏季旅居目的地。

六盘水被中国气象学会授予“中国凉都”，七八两个最热月份的平均气温只有22.5℃。榜单第四到十名分别是楚雄、哈尔滨、呼伦贝尔、贵阳、普洱、青岛、遵义。可以看出，云贵高原和东北是避暑的主要目的地集中区域，前者得益于适度的海拔高度，后者得益于适度的地理纬度。前十名中，青岛、大连两个滨海城市入列，海洋调节是其凉爽的重要原因。同属山东半岛的威海、烟台分别位列第12和13名。