科学家做试验，用甘氨酸+NAC可以提高小老鼠的寿命，让它们寿命延长了24%。在人身上呢？

在贝勒医学院的一项随机、双盲、安慰剂对照试验中——16周的补充改善了几乎所有衰老标志，同时：谷胱甘肽恢复到年轻水平范围。氧化应激和脂质过氧化大幅降低。线粒体功能修复——脂肪氧化增加，细胞能量更好。胰岛素抵抗改善。炎症降低，包括IL-6、TNF-α和hs-CRP——这些正是我在心脏患者中追踪的确切标志。内皮功能更好。DNA损伤和肌肉分解减少。体脂下降，力量增加。

从指标上看，老年人在16-24周后在统计上与年轻人变得无法区分。

这时你可能想去下单买甘氨酸+NAC了吧？毕竟延长24%的寿命挺诱人的，对吧，好死不如赖活着。

实际上，这项试验背后有一件事是科学家和医生从来没告诉过你的：想长寿，多吃肉。甘氨酸都在让你折寿的红肉里。

哈哈，这可咋整！