【不跑不跳！#全国名中医推荐的5分钟懒人养生法# ，调神又养心】#看似不动的站桩能调养脏腑# 近日，全国名中医张忠德一句话戳穿了大多数人的养生误区：“养生的最高境界不是‘补’，而是‘调神’。”他推荐的“懒人养生法”更是简单到离谱——不跑不跳，每天5分钟，把烦躁的心神安抚下去，由内而外把脏腑养得舒舒服服。#其实补气血真的很简单# http://t.cn/AXCZZy5L
人民日报健康客户端
【不跑不跳！#全国名中医推荐的5分钟懒人养生法# ，调神又养心】#看似不动的站桩能调养脏腑# 近日，全国名中医张忠德一句话戳穿了大多数人的养生误区：“养生的最高境界不是‘补’，而是‘调神’。”他推荐的“懒人养生法”更是简单到离谱——不跑不跳，每天5分钟，把烦躁的心神安抚下去，由内而外把脏腑养得舒舒服服。#其实补气血真的很简单# http://t.cn/AXCZZy5L