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困丞一只竹筒

26-07-30 19:39 微博认证：情感博主

呃降低期待

发布于浙江

困丞一只竹筒：

呃降低期待

2026-07-30 19:39:07

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虫二_m：

#政瞳[超话]# 阈值拉的太高就会反噬，有时候真的要降低期待值，平常心看待就好了估计是看上次画画直播反响不错，所以又准备了这个游戏很明显能感觉到今晚是有其他游戏的，不知道是不是因为不能同时直播有点赶时间不要想着直播一次更比一次好，也不要觉得他俩网速有多快，想一下平时我们忙起来都没

2026-08-05 23:11:23

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觉醒的掌柜：

高维之人之所以厉害，是因为他们悟透了一个生命的真相，自己才是一切的根源，自己变了，一切都变了。外在的一切都是你内心的投射。当你明白了这个道理之后，你不会再向外索取，企图改变他人，或者寻求他人认可。人的磁场是很奇妙的，当你能够放松下来，沉住气，对人对事降低期待，一心一意扑在自己身上

2026-07-30 11:18:40

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li蒙an：

其实不想上班根本不需要辞职以前总陷入极端思维，每天被工作消耗到崩溃，第一反应就是裸辞逃离，认定只有离开公司才能摆脱内耗。慢慢才想通透，不想上班这件事，从来不用拿辞职作为唯一解法。不用把全部自我价值绑定在工作上，上班只当作换取薪资的等价交换，完成分内任务就及时收心，不主动揽额外

2026-07-23 16:16:22

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刘小波的博：

允许别人自私很重要。就是只要别人客观上没有伤害或影响自己，允许别人自私，自己的期待就会降低，自己也会变得轻松。允许别人自私，本质上就是放过自己。如果你不接受别人自私，你就会一直和别人纠缠不清。

2026-07-06 16:50:34

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鹿北诗人：

一些顶级的心态，祝我们都能拥有: 1. 允许一切发生: 把唠嗑当插曲，把困难当过程，不抗拒、不拧巴，接纳生命的所有流动。 2. 课题分离: 不活在他人眼里，不被评价裹挟，自己的人生永远是第一要务。 3. 停止精神内耗: 不纠结过去，不焦虑未来，把能量用在解决当下的问题上。 4. 保持钝感力: 不

2026-07-21 16:08:47

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墨韵读书汇：

“ 最近学会一个新词，叫降低期待，不会对任何关系抱太高期望，不对任何承诺太当真，不对任何人掏空自己，你说我变了，那就变了，你接受就好，以前觉得真心能换真心，后来发现，有些心根本捂不热才是真现实，成年人的通透，是知道对人好是自己的事，别人怎么对你是他们的事，付出是选择，收回是清醒，

2026-07-27 09:29:00

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小爿臣戈：

我已经开始降低期待了[允悲][允悲]有点崩溃。

2026-07-31 14:17:04

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鹿北诗人：

保持快乐的秘诀: 第一: 降低期待。不要对任何人或事抱有完美幻想，惊喜往往来自没想到。第二: 学会翻篇。烂人烂事别纠缠，及时止损才是最高级的自律。第三: 专注自己。与其羡慕别人的生活，不如经营好自己的当下。哪怕是喝一杯好喝的奶茶，看一场好看的晚霞，都是治愈自己的良药。第四: 停

2026-07-05 11:36:03

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世界爆炸我薯角：

[泪奔]所有人降低期待

2026-07-29 12:41:38

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