69个养生穴位|人体自带小药房宝子们
人体自带“小药房”
全身700多个穴位
但日常用得最多的69个
失眠找然谷、太冲、涌泉；
咳嗽找列缺；
感冒鼻塞找孔最；
黑眼圈找四白；
发热找曲池；
止痛找合谷。
还有长寿足三里、消气太冲、健脾公孙、补血血海……从头到脚，一穴对一症。
每个穴位都标好了位置和对应问题
按图索骥就行。
怎么按？
拇指指腹按压，感觉酸、麻、胀即可
每穴2-3分钟，力度适中。
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发布于 河南