【#三伏天3大减脂误区#】#专家辟谣出汗多等于减脂快# 社交平台上，三伏天“暴汗就能瘦”的说法广为流传。穿暴汗服刻意出汗减掉的大多是水分，补水后体重便反弹，出汗多少不能判断减脂成效。不吃晚饭、断碳水、水果代餐都是误区，容易营养失衡、身体乏力。医生建议，不必紧盯体重，关注身体围度，适度运动、三餐营养均衡，才是科学减脂。#男子靠AI减肥45天瘦40斤险丧命#（央视频号：医路有你） http://t.cn/AXCgxpzw