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时光流逝，转眼间就到#立秋# 了，立秋也就表示着暑去凉来，从立秋开始，气温就会开始逐渐下降，秋高气爽，风清月明了！
民间有句老话，叫做“夏天过后无病三分虚”，因为在漫长而且炎热的夏季里，人们常常因为天气过于炎热食欲不振，所以夏季过后，人们总会感觉体虚无力！
而为了纪念秋天到来，在立秋这一天，一般会炖一锅肉，把夏天丢掉的膘给赶快补回来，所以也就有了”贴秋膘的习俗“！
不过，虽然说立秋后天气会转凉，基本不会太闷热，但毕竟还是在三伏天内，所以也是要注意避暑的！
要做到解暑养胃，祛湿滋阴，防燥润肺！@罗云熙Leo
发布于 上海