心理学家马斯洛在“需求层次理论”中说：

“人在爱与归属感层面得不到满足时，就必须回到‘自我’层面重新建构。”

你不能一直靠他来定义你的人生；

你也不能把所有的幸福期待压在婚姻和配偶身上。

你需要先学会“成为你自己”，然后才去选择要不要继续“我们”。

你得把注意力从他转回到你身上：

他爱不爱你，你无法控制；

但你有没有忽略自己，你可以决定。

你有没有坚持自己的梦想？
你有没有继续学习成长？
你有没有让自己过得舒服、有尊严、有力量？

婚姻从不是“非他不可”，而是你的人生有没有继续在前行。#情感##心理成长联盟##婚姻家庭##心理咨询#