#半年只吃水煮菜致胰腺不可逆损伤#

胆结石的病根及治疗

小时候听大人讲过去，做菜是不倒油的，而是
用鸡毛沾点油刷锅，至于吃肉你想多了，到小
花童年时，一个月吃不上一次肉。

央视采访山里长寿九旬老人，老奶奶在灶上做
韭菜炒鸡蛋，直接水炒的那一种，说自已做菜
从来不放油，小花也常年水煮菜。

胆管结石人群肠道菌群丰度多样性，显著低于
健康对照组，小肠细菌过度生长阳性率是对照
组的三倍，有明显小肠动力障碍。

胆囊结石患者肠杆菌肠球菌明显增加，乳酸菌
双岐杆菌显著下降，变形菌门丰度显著高于健
康组，其它的益生菌也显著降低。

肠道菌群调节胆固醇和胆汁酸代谢，肠道菌群
紊乱会导致胆汁中的胆固醇过饱和，析出结晶
形成结石，降胆固醇药只是解表。

胆结管石患者普遍小肠运行时间延长，肠道菌
群是肠道蠕动总指挥，通过产生短链脂肪酸血
清素色氨酸，控制肠道运动功能。

小肠运动时间的延长，会导致小肠细菌过渡滋
生，形成菌群紊乱肠道动力不足结石形成的恶
性循环，调节肠道菌群才能治根。

女性比男性更容易患胆结石，是雌激素水平较
高影响肝内葡萄糖醛酸胆红素，非结合胆红素
呈现增高趋势，从而诱发胆结石。

饮食和和胆结石没必然因素关系，病根在于肠
道菌群紊乱通过多种途径影响胆汁酸代谢，和
肠肝循环导致胆石症的发生发展。

肠道菌群通过影响雌激素的肠肝循环和重吸收
而影响体内的雌激素水平。万病源于肠万病从
肠治，胆结石同样需要从肠而治。

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粒早晚餐后各一次解表，配合基础方益生菌泡
菜治胆汁酸代谢紊乱病根是正法。