因为失眠今天又去心理科就诊，距离我上一次看心理医生其实已经过去快两年了。
我一直不把情绪病当回事，两年前我觉得我焦虑抑郁是源于实验、论文还有父母关系，固执地认为我只要毕业了，独立生活了，就可以痊愈，所以即使自己是医生，也没有遵医嘱去吃药，我自己停药戒断，自以为康复得很好。
但是其实这种情绪病一直困扰我至今，我总是无法控制地产生负面情绪，大喜大悲，我把这种情绪的起落归咎于竞男比赛带给我的刺激，我去责怪别人，责怪我的工作和无休止的考试，责怪我父母把他们的事压力到我身上，这些也确实是构成我负面情绪的诱因，只是消除诱因并不能“治愈”我。只要我一直逃避根本问题，我就永远要受情绪的困扰。
我做完量表，对我的感受如实作答，老师问我，你现在还是抗拒药物治疗吗，我决定接受，毕竟直面问题才能解决问题。
想说的是现代社会中情绪病并不算少数事件，只是大部分人和我一样，觉得只是生活中的某件事某个人引起的不良情绪，并没有正视这些不良情绪实际上是一种病理反应，接受治疗不丢人，我想我愿意接受治疗也是迈向好转的一大步吧。