人只有在“接受”自己的基础之上去改变自己，才能让自己拥有的越来越多。不接受自己的改变是破坏，破坏你原来已经有的那部分基础和支撑。原来有的那部分，不管你自己认为它多不好，但它至少陪伴了你，是让你成为现在这个样子的自己的那部分，它保护了我们，支持了我们，是我们的根基。

在更适合自己的生活方式还没有建立起来的时候，我们只能依靠过往熟悉的，先接纳“有问题”、“不太好”的这一部分自己，在这个基础之上去寻找、尝试、调整自己，让自己心甘情愿的去适应和改变，慢慢拥有更灵活、更具有适应环境的生活方式。接受自己的改变才是成长。