秦俊峰医生
26-08-11 22:02 微博认证:青岛市市医院精神心理科医生

#恢复生命力只需要一些低成本爱好#
我们总误以为,生命力枯竭是大事,要长途旅行、大额消费、惊天改变才能救赎。
后来才幡然醒悟:压垮精神的从来不是忙碌,是事事功利化。

做一件事,必先盘算回报;打发时间,愧疚自己虚度光阴;放松片刻,立刻焦虑进度落后。我们把自己活成了计件打工的工具,灵魂长期处于待机耗电状态,自然日渐干瘪萎靡。

真正回血,恰恰要拥抱「无价值爱好」。
不用考级的胡乱画画,画得一团糟也无所谓;不用打卡的漫无目的散步,路线随机,只为撞见晚风;不用讲究手艺的泡茶摆弄,翻车也乐呵呵;无脑拼拼图、养几盆随便野蛮生长的绿植、单曲循环发呆半小时。

它们的共同点:无法变现、不能加分、对学业事业毫无增益。
但恰恰是这份无用,才是解药。
在这里,你不必优秀,不必上进,不必交出答卷。你的存在本身,就足够合理。

高效是社会的要求,松弛才是生命的本能。
别再掏空自己去迎合世俗的标准,用几块钱、碎片化的闲暇,喂养你的灵魂。
毕竟,能不带目的地快乐,才是最高级的生命力。

发布于 山东