BMI24 只喝水能否瘦到 20|只喝水|不运动_新浪新闻

汽车本地生活旅游数码娱乐影视

不蓬不瘦我去哪

26-08-12 10:22 微博认证：体育博主

bmi24 每天只喝水不运动能瘦到20吗[苦涩]

1157

发布于江苏

-三月绒-：

#只喝水不喝饮料的朋友# 现在天气炎热每天喝点小甜水好像已经成了习惯，但是只喝水确实有很多好处，皮肤也会变好，出油减少，身体里的炎症也会随之减少。虽然好处多多但还是很难忍住不喝奶茶[捂嘴哭][捂嘴哭]只喝水不喝饮料的人真的很厉害[捂嘴哭]还是要控制一下呀

2026-06-23 13:36:59

转发(2) 评论(60)

Juannow：

#只喝水不喝饮料的朋友# 甜饮短暂提神过后疲惫感加倍，属于透支精神，长期只喝白开水稳定补水，不用借助饮品也能保持充沛精力。

2026-06-23 13:52:31

转发(0) 评论(0)

浣浣和她的两只猫：

#只喝水不喝饮料的朋友#常年只喝水不喝饮料，未必就是绝对健康！不少人彻底戒掉所有饮品，觉得只喝白开水才算养生，其实大可不必。 🏃🏻‍♀️夏天出汗多、经常运动，一味猛喝白水会稀释身体电解质，容易浑身乏力、抽筋。 🍝三餐胃口本身不好的人，饭前大量喝水还会冲淡胃酸，越喝越没食欲。 ?

2026-06-23 17:26:57

转发(15) 评论(21)

吃成大饼脸：

#只喝水不喝饮料的朋友#很多人觉得“只喝水，不喝饮料”只是一个小习惯，其实对身体影响挺大的。长期不喝含糖饮料，能明显减少多余糖分和热量摄入，对控制体重和预防脂肪肝都有帮助。牙齿也会更健康，不容易被酸性饮料腐蚀。相比之下，只喝白水的人，身体代谢更稳定，血糖波动更小，精神状态也更清

2026-06-23 12:34:32

转发(0) 评论(29)

杏子夫人：

明日奈僵尸返图@黒猫只喝水

2026-07-17 19:19:00

转发(34) 评论(7)

感情投资日记：

新加坡的陈传多 1966年出生，今年虚岁60岁这位老兄不吃糖。不吃油炸食物。只喝水吃鸡蛋一日一餐。 6点以后什么都不吃。饮食管理占70%，强调健康饮食（以新鲜食物为主）和持续的肌力训练。

2026-07-21 10:08:00

转发(203) 评论(350)

黄腿肠：

三天不吃饭只喝水和三天玩手机不联网，我只能接受前者虽然也没人让我二选一，但我会突然给自己出一个选择题，然后认真思索

2026-08-04 21:50:46

转发(4) 评论(48)

杏子夫人：

接上明星电竞的反图 @黒猫只喝水

2026-07-17 21:11:52

转发(3) 评论(1)

裙子儿：

给大家的两个【喝咖啡】的建议： 1️⃣下午15点后，尽量不喝。 2️⃣24小时之内，只喝一次。有人说我下午三四五点喝完咖啡再多喝水出汗，应该能加速排出，减少对睡眠和皮质醇的影响。答案是：效果很有限。喝水/排尿/出汗会让你舒服一点，但不能让你睡得着。补水可以稀释血液中的咖啡因浓度，缓解

2026-07-21 15:04:13

转发(57) 评论(41)

不蓬不瘦我去哪：

bmi24 每天只喝水不运动能瘦到20吗[苦涩] 1157

2026-08-12 10:22:16

转发(10) 评论(95)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)