经常久坐的人可以练习一下拍打屁股，这个也可以帮助自己血液循环，可以帮助自己快速的进行气血运转。
所以上热下寒的人要注意一下，就是有的时候可以多练习一下拍打屁股。
#我的美食日记#
发布于 北京
养生沐雪
经常久坐的人可以练习一下拍打屁股，这个也可以帮助自己血液循环，可以帮助自己快速的进行气血运转。
所以上热下寒的人要注意一下，就是有的时候可以多练习一下拍打屁股。
#我的美食日记#