最近在影院看的不错的电影有：龙餐馆，蜘蛛侠，阿嚒的情书、火遮眼等等。
我现在给自己的滋养套餐，其中有一项是：看电影+吃饭。
这两件事加起来，从出门到归家，要四五个小时。在这个时间段，我会尽情享受电影和美食。
以前看电影心不在焉，甚至出门前还后悔为什么提前买了电影票。
我分析了一下，原因比较多，比如未完成的工作、习惯性想看手机、出门前就没有电量了等等。导致电影看不好，事情也做不好，也不知道干什么来了。
现在转化了思维，结合我之前总结的电量理论，我把这些娱乐视为滋养和充电，而不是“浪费时间”。
任何时候请相信，睡眠、饮食、娱乐，都是最重要的，是对自己的灌溉和施肥。要把自己搞得茁壮茁壮的，再谈其他。所以我现在很期待有好电影的出现，意味着我又可以去爽一把了。
人应该多找找能“爽一把”的事，试着想象一下，你早上醒来，睡得不错，一想到今天又有几件能“爽一把”的事情，不禁充满了期待，甚至多巴胺都提前分泌了。