评论区抽3个朋友，每人送一箱我最近一直在吃的山东千层馒头，一箱16个。

这馒头我在网上买的，挺实诚，路边包子店的馒头我称过，差不多120克一个，我买的这种千层馒头差不多150克一个。

平时放冰箱冷冻层，要吃拿出来直接蒸个半小时就可以了。

馒头算是很干净的碳水了，平时运动的训练后可以拿来当快碳补充。如果更严格一点想要减脂当主食吃的朋友，中了奖可以换成全麦的（图五是全麦的）。

周六开奖。 http://t.cn/AXN0iONT